Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, mana yang lebih baik ?
Dalam usaha meningkatkan atau menjaga kebugaran fisik, rutinitas olahraga merupakan hal yang sangat penting. Demikian juga dengan nutrisi yang juga s…
LabelGizi dan Diet
11 Makanan Pencegah dan Pereda Sakit Kepala Secara Alami
Saat mengalami sakit kepala , apa yang dimakan dan kapan dapat membuat perbedaan besar. Hal ini dikarenakan salah satu faktor yang dapat memicu mi…
Makanan Pantangan VS Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu tanda awal penyakit jantung. Jika tidak ditangani, hipertensi dapat merusak arteri dan menyeb…
Tips Diet Untuk Penderita Gastritis
Mengontrol makanan atau diet memainkan peran kunci dalam meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan, termasuk juga pada penderita gastritis…
Buah Penurun Kolesterol agar Tetap Sehat dan Nyaman Beraktivitas
Kolesterol pada dasarnya adalah lemak baik yang sangat berguna bagi tubuh. Misalnya saja seperti pembentukan sel-sel dalam tubuh. Namun jika jumlahny…
Jenis Sayuran Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Perlu Diketahui
Mengenal sayuran penurun tekanan darah tinggi tentu saja perlu dipahami agar dapat mengatasi masalah hipertensi. Tekanan darah tinggi adalah salah s…
Kenali Buah untuk Daya Tahan Tubuh agar Selalu Prima
Buah untuk daya tahan tubuh tentunya sangat dibutuhkan terlebih kita sedang mengalami masa pandemi Covid-19 . Kita tentunya perlu melakukan usaha eks…
Jenis dan Metode Diet Pada Obesitas
Diet pada obesitas merupakan langkah penting untuk menurunkan berat badan, walaupun masih banyak faktor lain yang mempengaruhi berat badan. Hal ini …
Hubungan Antara Obesitas Dan Hormon
Sejak beberapa tahun terakhir ini, kegemukan atau obesitas menjadi topik yang sering di perbincangkan, termasuk di media massa. Hal ini di karenakan …