Kenali Rempah Penurun Asam Lambung agar Segera Mereda

Anda perlu mengenal beragam jenis rempah penurun asam lambung agar masalah tersebut segera teratasi. Sehingga Anda dapat beraktivitas kembali dengan nyaman. Asam lambung yang naik bisa menybabkan maag atau gastritis. tentu saja dipengaruhi oleh berbagai faktor. Mulai dari faktor pola makan dan minum hingga pikiran yang sedang stres.

Pengaruh pola makan seperti konsumsi makanan berlemak dengan intensitas tinggi, serta mengonsumsi minuman dengan kandungan kafein juga dapat memicu naiknya asam lambung. Anda perlu memahami penyebab naiknya asam lambung agar dapat memilih solusi secara tepat. Hal ini dikarenakan bisa saja masalah yang terjadi membutuhkan solusi atau penanganan berbeda.

Asam lambung juga mempunyai beberapa gejala tertentu. Seperti di dalam mulut terasa asam dan pahit, hingga menelan makanan terasa sulit dilakukan. Anda perlu berhati-hati jika muncul gejala tersebut. Anda juga perlu memperhatikan makanan serta minuman yang dikonsumsi. Termasuk mengonsumsi rempah alami untuk menurunkan asam lambung. Berikut di antaranya.

Rempah Kunyit untuk Mengobati Asam Lambung

Indonesia kaya akan rempah alami yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya kunyit. Kunyit dapat berperan sebagai rempah penurun asam lambung. Rempah tersebut juga sering dijumpai pada makanan khas Indonesia seperti soto. Sehingga tidak jarang kita menjumpainya di pasar tradisional.

Kunyit juga umum dikonsumsi sebagai jamu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Di pasar tradisional, kunyit dijual dengan harga sangat terjangkau. Anda dapat membeli kunyit dengan jumlah sesuai kebutuhan. Sementara di beberapa toko online, kunyit dijual dengan harga sekitar Rp10.000,00 per kilogram.

Kunyit mengandung curcumin yang berfungsi sebagai antioksidan, yakni menghalau zat berbahaya yang masuk ke tubuh. Kandungan curcumin tersebut juga mampu mengatasi asam lambung yang naik. Dengan kandungan curcumin tersebut, Anda dapat mengonsumsi kunyit secara rutin untuk mendapatkan khasiat optimal.

Kunyit sebagai rempah penurun asam lambung memang tanaman yang berasal dari wilayah Asia Tenggara, seperti Indonesia. Sehingga kunyit tentu saja tidak asing dijumpai di Indonesia. Anda bahkan dapat menjumpai rempah tersebut di beberapa daerah.

Anda bisa memanfaatkan kunyit untuk pengobatan penyakit, seperti asam lambung yang naik dengan langkah mudah. Langkah awal adalah menumbuk kunyit kering sehingga berbentuk seperti bubuk. Kemudian menambahkan air hangat agar bisa diseduh dengan nikmat.

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan adalah menghaluskan kunyit dengan cara diparut atau diblender. Selanjutnya kunyit yang sudah lembut tersebut diberi air dan ditunggu hingga mendidih. Anda juga bisa menambahkan sedikit garam, gula maupun madu. Memberikan sedikit perasan jeruk nipis juga bisa meningkatkan rasa menjadi lebih nikmat.

Setelah mendidih, kunyit diperas serta dibuang ampasnya sehingga didapatkan esktraknya. Anda bisa meminumnya dalam keadaan hangat agar lebih nikmat. Kunyit hangat dapat dikonsumsi secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Temu Lawak, Bahan Herbal untuk Mengatasi Maag

Rempah penurun asam lambung juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi temulawak. Temulawak mengandung berbagai zat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti senyawa curcumin, mineral, hingga flavonoid. Senyawa aktif tersebut mengandung antioksidan untuk menghalau zat berbahaya masuk ke tubuh.

Temulawak sangat mudah kita temukan di pasar tradisional hingga supermarket. Anda juga bisa mendapatkan rempah tersebut secara online. Harga temu lawak di toko online dijual dengan harga mulai dari Rp10.00,00 hingga Rp35.000,00. Anda dapat memilih toko online yang bereputasi baik.

Temulawak merupakan tanaman asli dari Indonesia, khususnya pulau Jawa. Sehingga kita bisa menjumpai rempah tersebut tumbuh subur di pulau Jawa. Rempah tersebut kemudian menyebar ke negara lain hingga ke benua Eropa maupun Amerika. Temu lawak dapat tumbuh subur pada dataran rendah.

Temulawak sebagai rempah penurun asam lambung dapat diolah dalam berbagai bentuk. Mulai dari bentuk bubuk, sirup maupun jamu. Anda dapat memilih cara pengolahan sesuai selera. Jika ingin mendapatkan manfaat khasiat curcumin secara optimal, Anda bisa mengolahnya menjadi sirup atau jamu.

Untuk membuat sirup atau jamu, Anda bisa memarut atau menghaluskannya kemudian menambahkan sedikit air. Anda juga menumbuk temulawak hingga halus kemudian diseduh dengan air hangat. Cara pengolahan temulawak secara tepat juga mampu membuat Anda mendapatkan khasiat yang terkandung di dalamnya secara optimal.

Biji Pala Efektif Mengatasi Asam Lambung

Biji pala juga menjadi salah satu rempah penurun asam lambung. Pala memang rempah yang dikenal tidak hanya sebagai penambah aroma dan rasa pada makanan, namun juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Pala kaya akan kandungan senyawa aktif, mineral hingga vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Pala juga kaya akan kandungan zat yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Sehingga rempah tersebut bisa menghalau zat berbahaya yang berpotensi masuk ke tubuh. Selain itu juga mampu mengatasi masalah asam lambung yang tinggi.

Anda bisa menjumpai pala dengan mudah di pasar tradisional maupun supermarket. Misalnya saja Anda bisa menyiapkan uang sekitar Rp12.00,000 sudah bisa mendapatkan pala dalam bentuk bubuk dengan sekitar 37 gram. Jika Anda membeli paja secara bijian, satu biji pala bisa dibeli dengan harga sekitar Rp2.000,00.

Pala sebagai rempah penurun asam lambung merupakan rempah khas Indonesia. Tepatnya berasal dari pulau Maluku. Pala dapat tumbuh subur di daerah yang memiliki curah hujan cukup tinggi. Untuk bisa mendapatkan biji pala dengan kualitas terbaik, bisa dilakukan dengan berbagai perawatan ekstra.

Mulai dari pemilihan bibit terbaik, menyiram biji secara cukup dalam sehari, hingga pemberian pupuk terbaik untuk tanaman. Langkah penanaman tersebut dilakukan untuk mendapatkan biji pala dengan kualitas terbaik.

Anda bisa mengolah pala berbentuk bubuk dicampur dengan serbuk pisang batu kemudian diberi air yang cukup. Anda bisa menyeduh serbuk pala dan pisang batu dengan air hangat untuk mendapatkan khasiat optimal. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin dan tidak perlu merasa takut terkait dengan efek samping bagi tubuh.

Temu Putih untuk Meredakan Asam Lambung

Temu putih juga merupakan salah satu rempah yang bisa dimanfaatkan untuk pengobatan. Temu putih termasuk dalam jenis rempah penurun asam lambung. Anda juga bisa dengan mudah menjumpainya di pasar tradisional maupun toko online. Anda bisa membandingkan terlebih dahulu harga temu putih secara offline dan online.

Di zaman yang semakin canggih, saat ini banyak tersedia temu putih dalam bentuk kapsul. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan khasiat optimal. Namun jika Anda memilih menyeduhnya dengan air hangat, tentu saja hal tersebut bisa dilakukan dan justru dapat menjaga khasiat yang terkandung di dalamnya.

Temu putih ini juga mengandung senyawa curcumin yang berfungsi sebagai antioksidan. Sehingga dapat menghalau radikal bebas atau zat berbahaya yang masuk dalam tubuh dan tentu saja meredakan asam lambung.

Akhir Kata

Naiknya asam lambung seseorang bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Anda bisa menganalisis faktor penyebab agar bisa melakukan upaya penanganan dan pencegahan secara tepat. Salah satu langkahnya adalah mengonsumsi rempah herbal untuk mengatasi masalah asam lambung. Rempah penurun asam lambung bisa dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan khasiat maksimal.